ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
 |
| Manfaat Jamur Merang |
Salah satu alternatif makanan yang saat ini banyak di gemari adalah jamur. Dan salah satu jamur yang digemari keluarga adalah jamur merang. Selain rasanya enak, manfaat jamur merang ternyata cukup banyak. Karena itu jika anda termasuk penggemar jamur yang satu ini, maka anda termasuk orang yang beruntung.
Jamur Merang adalah salah satu spesies jamur dengan bentuk unik.Umumnya jamur yang diketahui orang berbentuk payung (tampak batang dan cawannya). Pada jamur merang, bentuknya bulat seperti telur, batangnya malah hampir tidak terlihat. Warnanya bisa putih keabu-abuan atau kecokelatan.
Manfaat Jamur Merang Bagi Kesehatan
Semua manfaat
jamur merang tak bisa lepas dari kandungan gizi dan non-gizi jamur
tersebut. Berikut ini adalah beberapa contoh khasiat jamur merang yang
sangat bagus bagi kesehatan:
- Jamur bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan produksi kolesterol baik.
- Mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan penyakit stroke.
- Mengurangi resiko Anda terkena penyakit jantung yang berbahaya.
- Mengurangi resiko Anda terserang penyakit kanker.
- Kandungan proteinnya yang tinggi sangat baik untuk membantu metabolisme yang terjadi dalam tubuh.
- Manfaat jamur merang juga terletak pada kandungan vitaminnya. Vitamin B kompleks dan C-nya mampu meningkatkan kekebalan/daya tahan tubuh dari penyakit.
- Zat eritadenin yang merupakan zat aktif dalam jamur merang dipercaya memiliki kemampuan untuk menawarkan racun yang ada di dalam tubuh.
- Zat antibiotik jamur mampu mengurangi resiko Anda terkena berbagai penyakit.
- Kandungan serat pangan pada jamur merang yang cukup tinggi, baik untuk sistem pencernaan tubuh. Manfaat jamur merang yang satu ini bisa sangat berguna bagi Anda yang sedang diet.
- Jamur merupakan sumber enzim yang cukup baik. Salah satu enzimnya adalah tripsin yang tentu bermanfaat dalam proses pencernaan.
- Itulah sederet manfaat jamur merang bagi kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui. Dari jamur yang sangat kecil, ternyata mengandung manfaat yang luar biasa banyak. (Herbalnews)
0 Response to "Manfaat Jamur Merang"
Post a Comment