ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
 |
| Sayuran Hidroponik Tinggi Klorofil, Khasiatnya Cegah Anemia dan Lonjakan Kolesterol |
MAKAN sayur wajib dilakukan setiap orang karena kaya
serat dan vitamin untuk mencegah vitamin. Agar mudah mendapatkan
sayuran segar dan sehat, Anda bisa kok menanam sayuran hidroponik di
rumah.
Sayuran hidroponik bisa dibudidayakan oleh semua kalangan. Lokasi bertanamnya bisa di kebun, gedung perkantoran atau di rumah. Nah, sebagai ibu rumah tangga Anda harus kreatif.
Anda bisa menanam aneka sayuran hijau yang kaya antioksidan dan
tinggi serat. Ada juga beberapa jenis buah yang bisa ditanam di rumah
dengan metode hidroponik.
Kepala Pusat Krisis Kesehatan Kementerian Kesehatan RI dr Achmad
Yurianto mengatakan, sayuran sangat dibutuhkan untuk menjaga daya tahan
tubuh. Karena itu, setiap orang harus mengonsumsinya setiap hari.
"Sayur itu sehat dan dibutuhkan oleh tubuh kita karena kandungan
nutrisinya cukup tinggi," ujar Yuri saat ditemui di Kantor Kementerian
Kesehatan RI, kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (21/7/2017)
Menerapkan teknik hidroponik cukup gampang. Anda bisa menggunakan
wadah bekas untuk menanam bibit tanaman yang bebas pupuk dan pestisida.
Cukup siapkan bahan-bahan bekas rumah tangga yang tidak terpakai,
seperti wadah baskom, gelas, kaleng cat, paralon bekas, ember kecil, dan
lainnya.
Jenis tanaman yang mudah tumbuh bila ditanam dengan teknik hidroponik
yaitu sawi, selada, pak coy, bayam, kangkung, serta semua jenis sayuran
hijau lainnya.
Anda tinggal membeli bibit sayuran tersebut, lalu praktekkan pasang
tanaman hidroponik di halaman rumah. Lalu, siapkan tanah dan air yang
berkualitas agar tanaman tersebut tumbuh sempurna. Jangan gunakan pupuk
atau pestisida, karena dapat memicu penyakit.
Manfaat sayuran hidroponik
Nah, Anda juga harus tahu manfaatnya bila kreatif menanam sayuran
hidroponik. Saat panen, sayuran bisa dikonsumsi langsung dan lebih
menyehatkan.
Juga, Anda dapat mencegah polusi udara karena ada tanaman hijau. Selain juga dapat mempercantik taman atau halaman rumah Anda.
Waktu menerapkan metode ini pun tidak lama. Anda dapat menikmati hasil panen sayur paling lambat dalam waktu 30 hari
Bagi pemula yang ingin menanam
sayur dengan metode ini jangan ragu. Karena Anda tak perlu merogoh kocek
mahal untuk membeli bahan dan alat hidroponik.
"Jangan anggap menanam hidroponik itu sulit. Bisa kok kalau di rumah memanfaatkan barang-barang bekas," tambahnya.
Seseorang yang menerapkan metode ini, menurut Yuri, juga mendukung
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Hasil panennya pun lebih alami
dan sehat, karena semua proses metode tanamnya dipantau sendiri.
"Saat sayuran bisa dipanen, jelas bisa langsung dimakan. Ini kaitannya dengan Germas" tambah Yuri.
Ketika rajin makan sayur, Anda juga mendapat keuntungan untuk
mencegah kolesterol. Tak hanya itu, sayuran hijau mengandung tinggi
klorofil yang dapat mencegah anemia.
(hel)
sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2017/07/21/481/1741381/sayuran-hidroponik-tinggi-klorofil-khasiatnya-cegah-anemia-dan-lonjakan-kolesterol?utm_source=lifestyle&utm_medium=lifestyle_box&utm_campaign=breaking
0 Response to "Sayuran Hidroponik Tinggi Klorofil, Khasiatnya Cegah Anemia dan Lonjakan Kolesterol"
Post a Comment